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111年度樂愛運動結業了

我們明年再見，一起見證運動的重要~

隨著年紀漸長，肌肉量運動減少、骨質容易疏鬆，透過體適能的動作，讓身體柔軟度與平衡性維持健康的狀態。

鼓勵大家選擇適合自己的運動，透過由內而外的全身運動，讓身體健康，進而照顧家人貢獻社會。