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救溺五步-救人先自保
叫：大聲呼救
叫：呼叫119、118、110、112
伸：利用延伸物
拋：拋送漂浮物
划：利用大型浮具划過去
 
防溺十招
要合法：戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
要小心：湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
要注意：注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
要暖身：下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
要冷靜：加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。
不跳水：避免做出危險行為，不要跳水。
不疲憊：身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
不長時：不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
不落單：不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
不嬉鬧：不可在水中嬉鬧惡作劇。

111-07-04