臺北市鄰里服務網

發現親友碰毒，我們可以：

以關愛與支持，幫助親友重獲新生！

【保持冷靜與關愛】

一、冷靜應對：

保持冷靜，避免激烈對抗和責備，否則可能引發負面反應。

二、表達關心：

表達對他們的關心和支持，讓他們感受到被理解和關懷，是協助他們戒毒的第一步。

【了解毒品的危害】

一、學習毒品知識：

了解毒品的種類、危害和成癮性。

１、毒品危害性：毒品對個人身心健康、家庭、社會都有極大的危害，包括生理疾病、精神疾病、家庭破裂、社會問題等。

２、成癮的複雜性：毒品成癮是一種疾病，受到多種因素影響，包括生理、心理和社會因素。

３、了解親友可能面臨的壓力、困境，以及成癮的原因，可以更有效地給予支持和協助。

二、分享毒品危害：

分享有關毒品危害的資訊，增強自我保護意識。

【建立信任與溝通】

一、傾聽與理解：

創造安全與開放的環境，傾聽他們的困惑和壓力，了解吸毒的原因，以及成癮的原因，可以更有效地給予支持和協助。

二、積極傾聽:

傾聽他們的感受和需求，不要批評或指責，讓他們感受到被理解。

【提供實際支持】

一、陪伴與鼓勵：

１、提供陪伴和鼓勵，肯定他們的努力和改變，鼓勵他們堅持下去，能感受到持續的支持和力量。

２、拒絕毒品需要長期的努力和支持，請保持耐心和關懷，與親友一同面對挑戰。同時，也別忘了照顧好自己，保持身心健康。

二、協助生活安排：

幫助親友制定健康的生活計畫，重建健康生活方式。

三、避免過度干預：

在支持的同時，也要尊重他們的意願，避免過度干涉。

【尋求專業幫助】

一、諮詢專家：

鼓勵親友尋求專業的心理諮詢和醫療幫助。

１、專業資源：尋求毒品危害防制中心的協助，他們提供諮詢、戒毒資訊和專業的戒毒治療。

２、心理諮商：鼓勵親友尋求心理諮商，協助他們處理心理問題和情緒困擾。

３、若發現身旁親朋好友遭受毒品危害或是有相關藥物濫用問題，可至衛生福利部食品藥物管理署網站（首頁>業務專區>管制藥品>反毒資源專區）「反毒資源專區」（網址：https://www.fda.gov.tw/tc/site.aspx?sid=10070&r=674440393）查詢相關資訊，或撥打毒品危害防制中心24小時免費諮詢專線0800-770-885(請請您，幫幫我)，尋求專人協助。

二、參加戒毒計畫：

１、引導親友參加專業的戒毒計畫，獲得全面的支持與治療。

２、了解合法的戒毒機構和相關資源，協助他們尋求專業的戒毒治療。

【保持法律意識】

一、了解法律責任：

了解吸毒和販毒的法律後果，認識到違法行為的危險。

二、報告可疑行為：

如發現販毒等嚴重違法行為，應及時向相關部門報告，避免更大的危害。

【拒毒八招】

面對毒品沒有猶豫的念頭，只有拒絕這條路，一旦陷入就很難逃出，千萬不要踏出錯誤的第一步。除了自己避免毒害外，也應適時伸出友誼之手關懷協助周遭親友，避免他們為毒所害。

假使遇到有心人士引誘吸毒，可使用「拒毒八招」加以拒絕，防止毒害上身。

一、堅持拒絕法－直接拒絕

１、我不做違法的事情。/不行，我真的不想吸。堅定且大聲的說拒絕。

２、遇到朋友要兜售毒品、或是吆喝High一下毒，要立刻堅定的向朋友拒絕，表明不吸毒的決心。

二、告知理由法

吸毒是違法犯罪的事，你不要害我。/我爸媽管很嚴，被他們知道我就慘了。

三、自我解嘲法

１、拿自己開玩笑，以幽默語氣緩和氣氛，並趁機轉移話題或離開現場。

２、藉由嘲笑自己拒絕使用。沒辦法，我就是害怕，不要嘗試算了! /不行，我真的很膽小，我不敢吸啦!

四、藉故離開現場法－遠離現場

１、立即找藉口離開現場。

２、時間太晚了，我必須要回家，我先走了。/我覺得身體不舒服，我先回家休息了!

五、友誼勸服法

１、委婉勸告朋友不要使用毒品，以誠懇的態度表示你很重視彼此之間的友誼，但不希望為了友誼而做出自己不願意做的事情。

２、我們是好服友，我不希望你變成吸毒犯! 不要吸啦!這對身體不好，好朋友一場，你我最好不要嘗試吧!

六、轉移話題法 

１、將話題轉到別的地方，邀請一同做別的事，化解情境，也順勢轉移話題。

２、你看，這個點心很好 吃喔!你也試試看!今天新聞報導小貓照的影片，超萌的，你看過了嗎?

七、反說服法 

這毒品是會上癮的，而且很難戒除，你看昨天新聞報導那個吸毒者下場多慘....，所以你也不要吸啦!

八、反激將法 

如果因為你們說我沒膽量，我就吃，那我就真的太沒主見了! →「堅定的自信是抗拒毒品誘惑的最好態度，面對毒害，請堅持拒絕。」

【拒毒小撇步－三不一要】

一、不隨意接受已開封或他人送的飲料與食物。

二、不吃來路不明或標榜「神奇效果」的產品或藥品或飲料。 

三、不接受陌生人免費試用或兜售香菸、即溶包及飲料等。

四、要提高警覺，小心自己隨身的飲料，應保持在視線範圍內，避免在不知不覺中遭受毒害。

五、提醒年輕朋友，前往娛樂場所或大型活動，盡量不要單獨前往。如果在玩樂過程中，感覺莫名焦慮、感到頭暈、噁心或嘔吐、有幻覺、妄想、視力模糊或影像扭曲、全身癱瘓或無力等症狀時，趕緊快速離開現場，並向可靠的人尋求協助以及報警，千萬不要「嗨」掉了自己的健康！

（一）「反毒資源專區」－衛生福利部食品藥物管理署

網址：https://www.fda.gov.tw/tc/site.aspx?sid=10070&r=674440393

（二）教育部「防制學生藥物濫用資源網」

網址： https://enc.moe.edu.tw/home

（三）法務部「反毒大本營」

網址： https://antidrug.moj.gov.tw/

（四）臺北市政府毒品危害防制中心

網址： https://nodrug.gov.taipei/Default.aspx

昆明防治中心

地址：108203 臺北市萬華區昆明街100號4樓

電話：毒防諮詢專線0800-770-885 ( 外縣市02-23754068)

堅定的自信是抗拒毒品誘惑的最好態度，面對毒害，請堅持拒絕。

毒品危害防制中心24小時免費諮詢專線

0800-770-885 (請請您，幫幫我)

資料來源：教育部、法務部、衛生福利部食品藥物管理署

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